خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه استرس و آثار آن با فرمت docx در قالب 63 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

هنگامی که فرد در محیط کار یا زندگی با شرایطی روبرو می شود که با ظرفیت ها و امکانات کنونی وی هماهنگی ندارد، دچار عدم تعادل، تعارض و کشمکش های درونی می شود که به آن استرس می گویند. سیله (1950) استرس را پاسخ های غیر اختصاصی که تحت تأثیر محرک های گوناگون در ارگانیسم ایجاد می-شوند تعریف کرده است، اما به نظر می رسد که این تعریف چندان مفید نباشد، زیرا ماهیت این پاسخ ها به موقعیتی که در آن روی می دهد بستگی دارد. در این تعریف عوامل موثر در استرس نادیده گرفته شده است.

فهرست مطالب
2-1- مقدمه 17
2-2- مفاهیم بنیادی 17
2-2-1- استرس 17
2-2-2- تأثیرهای استرس 19
2-2-3-کارکردهای فیزیولوژیک استرس 21
2-2-4-چرخه استرس 26
2-2-5- عوامل موثر در بروز استرس 26
2-2-6- منابع استرس 28
2-2-6-1- استرس های ناشی از شغل 29
2-2-6-2- استرس های ناشی از مسائل اجتماعی 30
2-2-6-3- استرس های ناشی از شرایط خانوادگی 31
2-2-6-4- مهاجرت 31
2-2-6-5- استرس ناشی از شرکت در فعالیت های ورزشی 32
2-2-7-علائم استرس 33
2-2-7-1-علائم جسمانی 33
2-2-7-2-علائم روانی و رفتاری 34
2-2-8- سیر تاریخی استرس 35
2-2-9-نظریه ها و الگوهای استرس 37
2-2-9-1- نظریه ی روان تحلیل گری 37
2-2-9-2- نظریه ی ضعف جسمانی 38
2-2-9-3- نظریه ی تكوین و تعادل خودكار 39
2-2-9-4- نظریه ی پردازش اطلاعات 39
2-2-10- الگوهای استرس 40
2-2-10-1- الگوی فرهنگی اجتماعی 40
2-2-10-2- الگوی روان تنی 41
2-2-10-3- الگوی واكنش حفاظتی 42
2-2-10-4- الگوی پاسخ فیزیولوژیكی 43
2-2-10-5- الگوی بیوشیمی 43
2-2-10-6- الگوی دوهرنوند 45
2-2-10-7- الگوی متغیرهای روان شناختی و اختلال های جسمانی 46
2-2-11- سبك های مقابله با استرس 48
2-2-12- مفهوم مقابله 49
2-2-13- عوامل مؤثر بر انتخاب سبك های مقابله 50
2-2-13-1- تحول من 50
2-2-13-2-كارآمدی 51
2-2-13-3-خوش بینی 51
2-2-13-4- احساس یكپارچگی 51
2-2-13-5- شناخت 52
2-2-13-6- مكانیسم های دفاعی 53
2-2-13-7- توانایی حل مسئله 54
2-2-14- راهبردهای مقابله 55
2-2-15- راهبردهای سازش یافته و سازش نایافته 61
2-2-15-1- مقابله ی سازش یافته 62
2-2-15-2- مقابله ی سازش نایافته 62
2-2-16- مقابله ی غیرمؤثر 63
2-2-17- سبك های مقابله و نقش آن در بروز بیماری ها 64
2-2-18- ویژگی های شخصیت و راهبردهای مقابله 66
2-2-19- تیپ های شخصیت و راهبردهای مقابله 67
2-2-20- نظریه ی فروپاشی هویت 69
2-2-21- نظریه تکامل و سازگاری رفتاری 70
2-2-22- ووشو 71
2-2-22-1- ساندا 71
2-2-22-2- تالو 72
2-3- پژوهش های پیشین 73
2-4- نتیجه گیری کلی 76
منابع